건강정보 (1) 썸네일형 리스트형 토마토 효능 10가지 토마토 효능 10가지 건강에 정말 좋은 토마토의 효능에 대해서 한번 알아볼께요토마토효능 10가지 1. 토마토 효능 다이어트토마토는 칼로리가 100g 당 14kcal 입니다.과이과 비슷한 특성이 있는 붉은색 토마토는비타민과 무지길이 풍부하죠 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 토마토 효능 심활관질환 예방토마토에 들어가있는 라이코펜은 혈관에 쌓인 노폐물을몸밖으로 배출해서 혈액을 깨끗하게 해줍니다. 3. 토마토 효능 암예방토마토의 빨간 카로티노이드의 색소 리코펜은루테인, 베타카로틴과 더불어강력한 항산화물질 활성산소 제거하고 세포의 노화 산화를 방지해서위암, 폐암, 전립선암에방에 효과적이라서 여자들에게만 좋다는 편견을 버리셔야 합니다. 중년 남성들이꼭 섭취해야하는 음식중 하나죠 4. 토.. 이전 1 다음